食谱

RECIPE: Marc Matsumoto’s Yuzu Marinated Mushrooms
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October 25, 2021
食谱:马克·松本的柚子腌蘑菇

这些酸甜可口的腌制蘑菇可以作为美味的开胃菜、沙拉配料或三明治馅料。我用了杏鲍菇、白玉菇和香菇的混合,但您也可以用任何您喜欢的蘑菇组合。这种酸甜芬芳的腌料也适用于其他各种菜肴,例如烤茄子和炸鱼。

RECIPE: Sesame Tamagoyaki (Japanese Egg Omelet)
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October 24, 2021
食谱:芝麻玉子烧(日本煎蛋卷)

香甜、清淡、多汁——这款日式玉子烧食谱将教你一种全新的煎蛋方法! 玉子烧字面意思是鸡蛋(tamago)和烤(yaki)。它是一种日式煎蛋卷,与西式煎蛋卷的不同之处在于其独特的美味调味和长方形的形状。 大多数人都熟悉日式便当里的玉子烧,它是便当里常见的补充蛋白质的配菜!玉子烧适合搭配任何餐点,甚至可以作为早餐食用。 玉子烧的风味源自于许多日本料理中重要的常用食材,例如酱油、 高汤粉和芝麻。 高汤粉 传统上,高汤是用昆布或干鱼制成的。每种高汤都能赋予菜肴独特的风味,昆布粉或鱼粉更会带来鲜明的口感。我们推荐使用我们的高汤粉,它融合了两种主要高汤的精华,带来醇厚鲜美的口感。搭配酱油和芝麻,就能为玉子烧打下浓郁鲜美的底料! 你或许会被制作玉子烧独特的卷制方法吓到,但这份食谱会一步一步地指导你完成整个过程。玉子烧的形状是通过将蛋液一层层地慢慢煎制,同时将蛋饼折叠起来而形成的。 记住,一定要将鸡蛋和调味料充分混合,才能形成薄薄的两层,从而打造出这种美味的口感。另一个重要的步骤是用油浸湿一张厨房纸巾,然后用它涂抹锅底。你或许会想直接往锅里倒油,但用厨房纸巾涂抹的方法可以确保你不会用太多油,同时又能涂抹到锅的每个角落。...

RECIPE: TabiEats' Isobe Yaki
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October 21, 2021
食谱:TabiEats 矶边烧

这是我们最喜欢的麻糬吃法。这款甜酱油和这道传统的日式料理简直是绝配。

RECIPE: TabiEats' Cold Tofu with Rāyu Chili Oil
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October 21, 2021
食谱:TabiEats 的辣油凉豆腐

这款辣油味道超赞,几乎和任何食物都很搭。如果你喜欢豆腐,我建议你先试试这个做法。如果你不喜欢豆腐,可以用炸鸡代替。

RECIPE: TabiEats' Mother's Potato Miso Soup
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October 21, 2021
食谱:TabiEats 妈妈的土豆味噌汤

新一的妈妈喜欢土豆,尤其喜欢味噌汤里的土豆。我们小时候,她每周至少做一次味噌汤,直到今天我仍然很喜欢吃。

RECIPE: Crispy Yuba Rolls
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October 06, 2021
食谱:香脆素食腐皮卷

日本人利用简单的黄豆,制作出了许多珍贵的食品,例如味噌、酱油和豆腐!这些食品享誉国际,深受世界各地人们的喜爱。但在所有日本黄豆制品中, 腐皮或许是最大的隐藏瑰宝之一! 尤巴 它由豆腐皮制成,豆腐皮最好被描述为煮沸豆浆表面的浮沫。豆浆煮沸时,表面会形成一层薄薄的豆腐皮,这就是所谓的腐皮。 它拥有独特的质地,细腻、层次分明,近乎黄油般柔滑。这种独特的质地令人愉悦,口感清新顺滑。 它富含优质蛋白质,越来越受到素食者和纯素食者的喜爱。它用途广泛,可以用来制作许多有趣的食谱,比如这些酥脆的纯素腐皮卷! 这是摄取健康蛋白质和蔬菜的完美食谱。这里, 还有腐竹。 它的用法类似于蛋卷皮或米纸,可以用来卷入你最喜欢的各种蔬菜。腐竹是一种更轻盈、富含蛋白质的食材,是理想的替代品!更棒的是,这道菜可以完全做成纯素的。 为了增添日式风味,这道菜使用了香菇、 素食高汤和酱油等常见食材。此外,还有一些你可能不太熟悉的日本食材,比如醂米。这种醂米 这是一种用大麦、酱油、茄子和萝卜等营养丰富的食材发酵而成的酱料。这种酱料能为馅料增添浓郁的鲜味,并带来一种醇厚的口感。...

RECIPE: Wasabi Potato Salad - Kokoro Care Packages
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September 27, 2021
食谱:芥末土豆沙拉

芥末是为普通土豆沙拉增添辛辣风味的绝佳选择!日式土豆沙拉是日本一道广受欢迎的家常菜。传统的日式土豆沙拉通常包含绵软蓬松的土豆泥,拌入日式蛋黄酱和爽脆的蔬菜。这款土豆沙拉食谱简单易学,只需加入芥末,就能让这道普通的配菜焕然一新,带来甜辣交织的美味体验! 这道菜的做法很简单,只需将土豆煮软,与蔬菜、芥末和蛋黄酱混合,最后根据口味撒上盐和胡椒粉即可享用! 芥末是什么? 真正的日本山葵呈短而粗糙的绿色根状,通常生长在水源充足的地区。即使在日本,找到真正的山葵也并非易事,堪称一种奢侈品!使用生山葵时,需要将其根部磨成糊状,类似于生姜。运气好的话,你或许能买到山葵根,但更常见的是管装的芥末酱。真正的山葵味道清甜,略带花香,回味辛辣,并伴有草本植物的清香。与市面上大多数低档山葵相比,它的香气浓郁,味道清淡。即使在日本,大多数山葵也是用调味染色的辣根制成的。虽然味道依然可口,但其辛辣味可能过于强烈,而且几乎没有花香或甜味。 如何使用芥末? 芥末常被用作调味料,为味蕾带来辛辣和甜味。它常与生鱼片、荞麦面和和牛一起食用。芥末也常与蛋黄酱混合制成奶油酱汁,用于沙拉和三明治。芥末爱好者也喜欢直接食用纯正的生芥末,作为佐酒小菜(otsumami)。

RECIPE: Yuzu Kinzanji Miso Fish
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July 27, 2021
食谱:柚子金山寺味噌鱼

简单、健康又美味!柚子金山寺味噌鱼是一道鲜味十足的菜肴,为白鱼(或鸡肉)增添了清爽的柑橘和坚果腌料。 这道食谱能让白鱼鲜嫩多汁,味道鲜美!先在鱼身上撒上盐,静置20分钟,然后用厨房纸巾吸干水分。接着,将鱼肉裹上味噌腌料,腌制过夜。第二天烤或煎即可享用! 金山寺味噌是什么? 金山寺味噌是一种以大豆为原料的酱料,能为菜肴增添甜、咸、坚果般的风味!普通的白味噌和红味噌常用于制作汤(例如味噌汤)和酱汁。而金山寺味噌则通常作为配料直接享用。它还可以用来腌制肉类和蔬菜!这种味噌配料通常会搭配柚子、茄子和紫苏等其他食材。这些添加的食材赋予了味噌独特的风味和口感! 您可以将金山寺味噌淋在白米饭、豆腐、肉类、沙拉上享用,也可以用它来腌制蔬菜、鱼类和肉类! 柚子是什么? 柚子是一种原产于东亚的酸味柑橘类水果。由于其浓郁酸涩的味道,柚子通常不直接食用。然而,它芬芳馥郁的花香使其成为日本料理中不可或缺的食材。因此,在咸味菜肴、甜点、饮品和酱汁中都能找到柚子的身影! 柚子味金山寺味噌能为您的菜肴增添明亮、酸爽的柑橘风味!它用途广泛,是提升居家餐食品质的绝佳之选。

RECIPE: Nibitashi (Fried/Simmered Vegetables)
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July 14, 2021
食谱:炒/炖蔬菜

简单、健康、纯素!日式炖菜是享用时令蔬菜的绝佳方式。日式炖菜是一种烹饪技巧,需要将蔬菜放入甜咸交融的日式调味料中炖煮。这种富含鲜味的调味料由日式高汤、 酱油和味醂组成,能为菜肴增添额外的鲜美、甜味和烘烤风味。这种酱汁能够提升蔬菜的天然风味,使其更加多汁美味。

Wood Ear Mushroom Tsukudani
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June 18, 2021
食谱:木耳佃煮

佃煮是指用酱油和味醂慢炖的海鲜、肉类、海藻或蔬菜等食材的总称。佃煮烹饪方法最早发明于江户时代。 利用盐和糖来保存食材,使其成为可以储存的配菜。因此,木耳佃煮就是用咸、甜、微辣的酱汁慢炖木耳制成的。 由于佃煮既能重新赋予煮熟的食材风味,又能防止食物浪费,因此它是重新利用制作高汤后剩余食材的一种流行方法。 木耳(又称木耳)在日本寺庙和修道院周围的树林中随处可见。它们散发着淡淡的泥土香气,口感爽脆。木耳被誉为“长生不老药”,富含维生素D、钙、铁和膳食纤维等营养物质。 在我们的食谱中,我们使用 菊毛 来自制作人 仁淀川菊毛位于 高知县的二淀川菊菇产自日本最小的主岛——四国岛的山区。这些山峰海拔750米,昼夜温差较大,造就了当地菊菇厚实鲜嫩的口感。清澈的二淀川河水和周围的天然雾气共同作用,保持了菊菇的湿润。 制作木耳佃煮,只需将干木耳浸泡在水中约40-60分钟即可。然后挤干水分,并将木耳切成细丝。将糖、酱油、味醂和清酒加入木耳中,搅拌均匀。接下来,在另一个锅中加入少许辣油,翻炒木耳混合物。如果不喜欢辣味,可以用芝麻油代替。用中火翻炒木耳混合物,直至水分完全蒸发。最后,撒上芝麻作为装饰即可。 菊头佃煮可以趁热吃,也可以冷藏后稍后食用。可以把它作为米饭的浇头,作为定食的配菜,或者直接单独享用。

RECIPE: Konbu Tsukudani (Simmered Kelp)
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June 03, 2021
食谱:昆布佃煮(慢炖海带)

这款佃煮是用制作高汤后剩下的昆布制成的。做法是将煮熟的昆布切成细条,放入酱油、味醂和醋的混合酱汁中慢炖。昆布充分吸收了酱汁的鲜美,口感也变得软嫩。这款佃煮既可热食,也可冷食。您可以将其作为米饭的浇头、小菜,甚至单独享用。

RECIPE: Mentsuyu Onigiri (Rice Balls)
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June 03, 2021
食谱:Mentsuyu Onigiri(饭团)

手抓饭团(饭团)是理想的快餐或零食。饭团口味和馅料丰富多样,常被用作早餐、便当盒里的常客,也适合野餐和徒步旅行时享用。它们能迅速补充能量和营养,却又不会过于油腻,是完美的旅行食品。 最常见的饭团是用白米饭包裹馅料,而这款面汁饭团则是将配料和调味料直接拌入米饭中,使其均匀融合。我们用天妇罗碎增加酥脆口感,用青海苔碎或葱花增添风味,再用面汁和鲣鱼片提升鲜味。面汁不仅能为米饭增添风味,还能使其呈现浅棕色。 饭团的形状多种多样,从三角形到圆形再到圆柱形,不一而足。本食谱中,三角形或圆形饭团效果最佳。如果您手边有模具,可以使用;如果没有,也可以直接用手捏成饭团的形状。将煮好的米饭舀到一张保鲜膜上,然后扭转并捏成您想要的形状。打开保鲜膜,取出米饭,在每个饭团上放一片海苔(干海苔)。您也可以用紫苏叶代替海苔。 方便携带、饱腹感强、而且可以根据个人喜好随意搭配,饭团是日本最经典的随身食品。试试这款面汁饭团的食谱,你就会明白饭团的特别之处了!