August 01, 2025

食谱:柚子柑橘酱汁西葫芦丝沙拉

食谱:柚子柑橘酱汁西葫芦丝沙拉
这款简单的西葫芦丝沙拉清爽可口,非常适合用来消耗夏季丰收的食材。搭配你喜欢的蛋白质,比如煮鸡蛋或金枪鱼,就能做成一份快捷午餐或简单的配菜!

份量:2


原料:

  • 1个中等大小的西葫芦

  • 1 个煮鸡蛋(也可以用沥干水分的罐装金枪鱼代替)

  • 1 ½ 汤匙柚子柑橘沙拉酱

  • 少许盐

  • 诺莉 (干海藻片,切成小块或撕成薄片)(可选)*

  • 芝麻(可选)





指示:
    1. 用削皮器或螺旋切丝器将西葫芦切成薄片。如果用的是煮鸡蛋,则去壳后切成四瓣。

    2. 准备一碗冰水。在平底锅中将水烧开。加入西葫芦丝,搅拌,煮约3秒钟。沥干水分,将煮熟的西葫芦放入冰水中冷却,然后沥干水分。

    3. 在一个沙拉碗中,将柚子柑橘沙拉酱与少许盐混合。将西葫芦丝和煮鸡蛋块(或罐装金枪鱼)放入碗中,轻轻搅拌均匀,使西葫芦丝和煮鸡蛋块裹上酱汁。

    4. 如果喜欢,可以在上面撒上芝麻和海苔碎,尽情享用吧!

    分享

    发表评论

    请注意,评论在发布之前需要获得批准。