June 30, 2023

食谱:海藻酱油鸡肉卡普雷沙拉

海宿酱油鸡肉卡普雷塞沙拉

海藻酱油略带咸鲜,口感清甜,鲜味浓郁,为这款卡普雷沙拉增添了冲绳风味。每一口都能感受到海藻浓稠滑嫩的口感,令人回味无穷!如果想要更传统的卡普雷沙拉,也可以用马苏里拉奶酪代替鸡肉。


份量:3份

原料:

  • 200克鸡胸肉
  • ¼茶匙盐
  • 1茶匙橄榄油
  • 2汤匙白葡萄酒或清酒
  • 半根西葫芦(切片)
  • 食用油
  • 少许盐
  • 1-2个西红柿(切片)
  • 碎奶酪(可选配料)

敷料:

  • 2 汤匙橄榄油
  • 1包海藻酱油
  • 1茶匙蒜蓉
  • 少许糖
  • 少许盐

指示:

  1. 在鸡肉上撒上盐,放在室温下静置 10-20 分钟,使其吸收盐分并升温至室温。
  2. 另取一锅,中小火加热油。放入鸡肉,淋上白葡萄酒/清酒。盖上锅盖,蒸约5分钟。将鸡肉翻面,再次盖上锅盖,继续蒸约5分钟至熟透。关火,盖上锅盖焖至鸡肉冷却,然后切片。
  3. 将西葫芦片放入油中,加少许盐煎炸。
  4. 将鸡肉、西葫芦和西红柿切片,交替摆放在盘子上。
  5. 将酱汁的所有材料在碗中充分混合,然后淋在装盘的鸡肉、西葫芦和番茄上。如果喜欢,可以撒上一些磨碎的奶酪。

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