July 03, 2020

食谱:照烧豆腐乌冬面配辣椒花生汤

食谱:照烧豆腐乌冬面配辣椒花生汤

这道乌冬面甜辣可口,风味十足,一定会成为你享用热腾腾面条的新宠。它由三个主要部分组成:汤底、照烧豆腐和乌冬面/配料。

汤底的制作始于红洋葱、大蒜和辣椒三者的混合,它们先用花生油爆香,形成浓郁的底味。之后,再加入红糖、酱油、生姜和味噌,进一步提升汤底的风味。这些香气四溢的食材交织融合,成就了一锅香气四溢、层次丰富的汤品。此时,你的厨房里将会弥漫着诱人的香气。

接下来,我们来做一道简单的煎豆腐,用玉米淀粉勾芡的照烧酱汁烹制而成。虽然它是乌冬面汤的理想配菜,但这道照烧豆腐也可以作为一道独立的菜肴,搭配米饭食用。不妨多做一些,留着以后享用!

最后,就是面条和配料了。我们推荐使用五谷乌冬面海藻乌冬面,这两种面条都可以在10分钟或更短的时间内煮熟。

面条盛入两个碗中,浇上浓郁的汤汁,再铺上鲜亮的橙色胡萝卜、翠绿的紫苏、腌红姜,最后撒上少许黑芝麻。这些配料的清新和酸味有助于中和汤汁的辛辣。这道色香味俱佳的辣椒花生乌冬面,在阴沉的日子里,定能为您的餐桌增添一抹亮色。

份量:2

原料

  • 1个红洋葱(切碎)
  • 2瓣大蒜(压碎)
  • 2个小红辣椒(切碎)
  • 2汤匙花生油
  • 700毫升蔬菜高汤
  • 1汤匙红糖
  • 2汤匙酱油*
  • 2汤匙新鲜生姜(磨碎)
  • 1汤匙味噌酱

豆腐照烧

  • 100克硬豆腐
  • 2汤匙酱油*
  • ½ 汤匙白葡萄酒醋或苹果醋
  • 1汤匙糖
  • ½ 汤匙新鲜生姜(磨碎)
  • 少许蒜粉
  • 1汤匙玉米淀粉
  • 2-3汤匙水
  • 1汤匙植物油

其他

指示

  1. 将豆腐用厨房纸巾包裹,静置约15分钟以去除多余水分,然后切成一口大小的方块。放在一旁备用。
  2. 将红洋葱、大蒜和红辣椒放入锅中,加入花生油,中火翻炒5-6分钟。加入蔬菜高汤、红糖、酱油和姜末,煮沸。转小火慢炖10分钟。关火,加入味噌酱,搅拌至融化。
  3. 在另一个碗中,将酱油、醋、糖、姜粉和蒜粉混合,制成照烧酱。加入玉米淀粉和水勾芡。
  4. 平底锅中火加热,倒入植物油,将豆腐煎至金黄。待豆腐呈金黄色后关火,倒入照烧酱。翻炒均匀,使豆腐裹上酱汁。
  5. 按照包装上的说明烹煮乌冬面。沥干水分,用冷水冲洗,然后放入两个碗中。
  6. 将步骤 2 中的肉汤分成两份,分别倒入两个碗中,然后放上照烧豆腐、胡萝卜、紫苏叶、红豆角和芝麻。

*可在我们的“创意启航:重新定义‘和’”关怀礼包中找到

食谱介绍由 Britney Budiman 提供

布兰妮·布迪曼

布兰妮·布迪曼 (@booritney) 是一位作家、极简主义者、积极践行有效利他主义的人士,也是一位正在努力提升的跑步爱好者,她总是乐于接受各种挑战。她曾在柬埔寨一家传统艺术非政府组织工作,在巴西担任社会科学研究员,并在旧金山一家住房创业公司工作。目前,她居住在日本鹿儿岛的乡村,在那里教英语。她最喜欢的事情就是与人进行深入的交流。

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