November 08, 2022

食谱:味噌味醂日式炖菜

食谱:味噌味醂日式炖菜

在寒冷的冬日,没有什么比一碗热腾腾的日式炖菜更让人感到温暖舒适的了。


份量:2

原料:

  • 1块鸡腿肉(250克)(切成一口大小的块)
  • ⅓茶匙*
  • 1.5 汤匙面粉
  • ½ 汤匙油
  • 1 个洋葱(切成块)
  • 2 个土豆(切成块)
  • 3个香菇*(切半)
  • 半根小胡萝卜(切成块)
  • 半根小西葫芦(切成块)
  • 250毫升水
  • 100克味醂(半包)
  • 25克白味噌或其他味噌

指示

  1. 将鸡肉用盐调味,撒上面粉,放入锅中,用中火加油煎至鸡肉变色。
  2. 取出鸡肉,将洋葱、土豆、香菇、胡萝卜和西葫芦放入锅中,煮至略微变软。加入鸡肉和水,小火慢炖约15分钟。
  3. 加入味醂和味噌,再炖5分钟。根据口味加少许盐。

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